Eisprong berekenen

Het tijdstip van je eisprong berekenen is niet zo eenvoudig. Het menselijk lichaam is nu eenmaal geen mechanisch iets waarbij je van tevoren kan zeggen wat er gebeurt.

Hoe kan je je eisprong berekenen?

In principe is het tijdstip van de eisprong precies veertien dagen voor het begin van je volgende menstruatie. Maar vermits je dus niet weet wanneer je volgende menstruatie zal zijn, kom je er met deze eenvoudige berekening niet.

Hoe ga je het berekenen van je eisprong nog verfijnen?

Noteer gedurende 6 maanden de exacte duur van je cyclus, nl. van de eerste dag van je menstruatie tot de eerste dag van je volgende menstruatie. Bereken van deze 6 maand de gemiddelde duur. Start vanaf de eerste dag van je laatste menstruatie, en reken daar dit gemiddelde bij. Op deze dag zou je in principe terug ongesteld zijn. Reken daar 14 dagen af, en je bent bijna zeker dat op die dag je eisprong gaat zijn.

Zekerheid?

Neen, zoals gezegd ben je hiervan nooit 100% zeker. Dus zowel om zwanger te worden als om zwangerschap te vermijden.. toch wel een marge van een paar dagen voor en na incalculeren.